F.M. Alexander-Technik

Kennen Sie die Aussage: "Die Macht der Gewohnheit..."?

Gewohnheiten können die Ursache von Unkonzentriertheit, Verspannungen und Schmerzen sein. Die F.M. Alexander-Technik bietet Ihnen die Möglichkeit, hinderliche Verhaltensmuster zu erkennen und zu verändern.

Im Vordergrund steht der bewusste Umgang mit uns selbst. Durch das Los-, resp. Unterlassen alter Muster schaffen Sie Raum für Veränderung.
Die F.M. Alexander-Technik lehrt Sie Mittel, die Sie darin unterstützen, unnötige Spannungen wegzulassen und die natürliche Aufrichtung wieder zu erfahren.

Die F.M. Alexander-Technik lässt sich jederzeit und bei allen Ihren Tätigkeiten anwenden. Sie eignet sich für Menschen jeglichen Alters.

Gründe für den Besuch von F.M. Alexander-Technik-Lektionen

• Kopf-, Nacken- und Rückenschmerzen
• Rehabilitation (nach Unfällen oder Krankheit)
• Stressbedingte Störungen
• Schmerzen am Bewegungsapparat
• Der Wunsch zu persönlicher Weiterentwicklung
• Verbesserung der Ausstrahlung und Leistungssteigerung (DozentInnen, MusikerInnen, TänzerInnen, SchauspielerInnen und SportlerInnen)
• Unterstützung des natürlichen Entwicklungsprozesses von Kindern und Jugendlichen

Die F.M Alexander-Technik ist von vielen Krankenkassen anerkannt.

Kursdaten