F.M. Alexander-Technik
Kennen Sie die Aussage: "Die Macht der Gewohnheit..."?
Gewohnheiten können die Ursache von Unkonzentriertheit, Verspannungen und Schmerzen sein. Die F.M. Alexander-Technik bietet Ihnen die Möglichkeit, hinderliche Verhaltensmuster zu erkennen und zu verändern.
Im Vordergrund steht der bewusste Umgang mit uns selbst. Durch das Los-, resp. Unterlassen alter Muster schaffen Sie Raum für Veränderung.
Die F.M. Alexander-Technik lehrt Sie Mittel, die Sie darin unterstützen, unnötige Spannungen wegzulassen und die natürliche Aufrichtung wieder zu erfahren.
Die F.M. Alexander-Technik lässt sich jederzeit und bei allen Ihren Tätigkeiten anwenden. Sie eignet sich für Menschen jeglichen Alters.
Gründe für den Besuch von F.M. Alexander-Technik-Lektionen
- Kopf-, Nacken- und Rückenschmerzen
- Rehabilitation (nach Unfällen oder Krankheit)
- Stressbedingte Störungen
- Schmerzen am Bewegungsapparat
- Der Wunsch zu persönlicher Weiterentwicklung
- Verbesserung der Ausstrahlung und Leistungssteigerung (DozentInnen, MusikerInnen, TänzerInnen, SchauspielerInnen und SportlerInnen)
- Unterstützung des natürlichen Entwicklungsprozesses von Kindern und Jugendlichen
Die F.M Alexander-Technik ist von vielen Krankenkassen anerkannt.
Kursdaten
Zeit: | Einzellektionen, Einführungs- und Aufbaukurse für Gruppen, Konzepte zur Gesundheitsförderung in Unternehmen. Termine nach Vereinbarung |
Ort: | Atelier für Bewegung, Lothringerstrasse 43, 4056 Basel |